Het geheim van ’s werelds gelukkigste steden

Voor wie nog aan het twijfelen was om een baan dichterbij huis te zoeken: “Als je het lange pendelen tussen huis en werk verruilt voor een korte wandeling, heeft dat hetzelfde effect op je geluksgevoel als wanneer je een nieuwe liefde vindt.” Zo eenvoudig kan het zijn.

Opmerkelijk: waarom je aantrekkelijker bent in een groep

Dit is wel intrigerend: volgens een nieuw onderzoek van de University of California vinden mensen je aantrekkelijker als je in een groep staat, dan wanneer je alleen bent. Ik dacht dat het zou zijn omdat je dan vrienden lijkt te hebben en dus sociaal oogt. Maar er gebeurt iets veel interessanters in je hersenen.

Hoe je zonder zorgen in slaap valt

In de Intermediair stonden 9 tips om zonder stress in slaap te vallen. Wat bij mij echter het beste werkt is iets wat Brian een paar jaar geleden voor het eerst bij mij deed.

Hoe zelfverzekerd ben jij?

Op de vooravond van mijn verjaardag is het erg geruststellend te lezen dat Brits onderzoek aantoont dat vrouwen zich op hun best voelen op hun 35e. Midden dertig zijn zou je een zelfverzekerdheid brengen die je uitstraalt en dat is wat je mooi maakt.

Happy Sunday!

Dat lachen gezond is, weten we allemaal. Het werkt pijnstillend en stressverlagend. Het bevordert een betere bloeddoorstroming en het verlengt je leven. Dat is allemaal wetenschappelijk onderzocht. Het onderzoek naar het effect van lachen heeft zelfs een eigen naam: gelotologie.

Een beetje licht in mijn hoofd…

60 ballonnen 2 blazers 3 geknapt 1 huilende peuter 2 smoothies (mango~framboos) 28 graden Celsius 32 keer springen op het strand 500 zweetdruppeltjes 1 fonkelnieuwe header voor dit blog

Ik kon het niet laten…

Het begin is er. Vandaag start ik met een blog, om alles wat liefde op het eerste gezicht is te delen. En eten waar ik geen genoeg van kan krijgen. Zoals Caramel Macchiato. (Dat is eten. Probeer maar eens lunch EN een caramel macchiato weg te krijgen. Dat is praktisch onmogelijk.) En verder gaat het […]