Waarom sleur in je leven goed voor je kan zijn
Routine, sleur, regelmaat. Het heeft een beetje een stoffig imago. De macht der gewoonte gaat nou eenmaal niet vaak samen met een spannend en meeslepend leven. Toch kan sleur je leven…
Lifestyle & Beauty
Bewezen: rustig rennen is net zo gezond als fanatiek joggen
Je zou denken dat een uurtje ‘sloom’ joggen per week geen zoden aan de dijk zet, maar niets blijkt minder waar. Als je wekelijks op je dooie gemak 8 kilometer per…